指甲剪得越短越好?指甲的“月牙”和“黑线”是身体出了问题?看完这篇终于懂了

上海长宁

每个人,都需要剪指甲。

指甲太长容易积攒污垢,很多人从小就被妈妈念叨:不要留指甲,剪短点才干净。

上学时就更严格了,老师们会要求整理仪容仪表,不能留指甲。甚至每周都会检查指甲长度,最好贴着肉剪,一点都不要留。

然而

这样剪是错误的!

指甲的结构

别看指甲小小的一块,它的结构很复杂,简单来说可以分为三大部分:

甲板:是我们常说的指甲盖儿,指甲外层最坚硬的部分,发挥对甲母质的保护作用。

甲母质:在甲板的下层,从外表面看不到,可以产生新的指甲。

甲周皮肤:是位于甲板和甲母质周边的皮肤组织,和甲板之间的间隙叫做甲沟,对甲板具有保护作用。

指甲的作用主要是让指尖不容易受到伤害。

指甲不是越短越好

如果指甲剪得太短,甲周皮肤会利用它良好的弹性,将指甲末端部分覆盖包裹,随着指甲的生长,末端边缘部分便会扎进周围的皮肤,发生“嵌甲”的现象。

“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织,破损的皮肤还可能会让细菌趁虚进入,形成甲沟炎。如果嵌甲症状比较严重,疼痛明显,或者是伴发甲沟炎,一定要去求助皮肤科医生。

它不仅疼,严重时甚至会破损化脓,或者出现感染扩散。极少数情况下,甚至可能会造成败血症从而危及生命。

除了指甲剪太短,将指甲末端两侧修剪成弧形也是错误的,尽管圆弧形的指甲末端看着较为美观,但是这种修剪方式也容易形成“嵌甲”,最终可能导致甲沟炎等严重情况。

手撕甲周皮肤的倒刺,也容易损伤甲周皮肤组织,增加发生皮肤感染的风险。

既然剪指甲有这么多讲究,

那我们该如何科学修剪指甲呢?

剪指甲的正确姿势

首先,用温水泡手或泡脚,让指甲软化,有利于控制使用指甲刀的力度。

其次,将指甲末端修剪成一条直线,分别与指尖保持齐平,保留的长度约1mm。然后将指甲末端左右边角稍作修剪。

最后,打磨锐利的指甲末端,让它边缘变得光滑顺畅。

另外,手上的倒刺应用指甲刀在其根部剪断,避免手撕发生皮肤破损。

这样,就完成了科学的指甲修剪全过程。

在剪指甲的过程中,有些人发现自己的指甲可能跟别人不一样,这是不是表示有什么疾病呢?

出现这些情况要注意

01

指甲薄软

指甲的主要成分是蛋白质,如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂,很可能是营养不良的表现。应多吃蛋白质丰富的鱼虾类,以及补充有利于指甲健康的微量元素,如铁、钾、锌等。

02

指甲脱落

如果指甲部分或者全部脱落,可能是发生了急性感染,尤其是婴幼儿可能出现了手足口病,应及时就医。

03

指甲增厚、变色变形、无光泽

可能得了灰指甲。这是一种具有传染性的真菌感染性疾病,脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医,坚持用药,是可以治愈的。

04

指甲出现一条或多条黑线

这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变,需寻求医生的专业帮助和判断。

05

指甲月牙突然变大或变小

指甲月牙(甲半月)大小、甲周皮肤倒刺,与健康并没有直接的关系。但是要注意,如果指甲上的月牙突然变大或者变小,那么有可能是甲状腺出了问题。

四招呵护指甲

科学修剪指甲,保留指甲长度适中,太长不卫生且易断裂,太短可能导致甲沟炎甚至化脓感染。

养成修剪指甲的习惯,保持规律的修剪周期。根据自己的指甲生长情况,一周一次或两次。

接触使用刺激性产品(如洗洁精、洗液粉、洗衣皂等)时佩戴手套,减少对指甲的伤害。

保持指甲及甲周皮肤湿润,使用护手霜,可以预防倒刺的发生。

最后叮嘱大家,

咬指甲是恶习,

会损伤神经末梢以及破坏甲床功能,

千万要不得!